Гантели из пластиковых бутылок и песка

Многие начинающие спортсмены делают спортивные снаряды своими руками. В этом нет ничего удивительно, цены в наше время просто бешенные, даже самые простые гантели имеют такую стоимость, что проще качаться кирпичами, чем тратиться на их покупку.

Во всем есть свои плюсы, дороговизна толкает людей к самостоятельному изготовлению спортивных снарядов, тех же гантелей, а работа мозга это всегда хорошо. Кстати, сделать их можно миллионом способов, да и вообще, домашние гантели являются самым простым в изготовлении спортивным снарядом.

гантели из пластиковых бутылок фото

В данной статье мы разберем способ изготовления очень простых домашних гантелей из пластиковых бутылок.

Понадобится следующее:

  • две пластиковые бутылки одного литража;
  • песок;
  • скотч;
  • пластиковые трубы двух разных диаметров;
  • клей;
  • ножницы;
  • воронка.

Надо заметить, что внутренний диаметр одной из труб должен быть немного меньше внешнего диаметра другой трубы. В общем, надо чтобы одна труба налезала на другую, но при этом не болталась на ней.

гантели из пластиковых бутылок

Что касается литража бутылок, то в данном случае были использованы емкости объемом по 2,5 литра, при желании можно применить емкости другого объема.

Гриф в этом случае состоит из семи частей.

Сначала нужно проделать отверстия в бутылке. Потом внутрь каждой надо поместить по одному отрезку той трубы, диаметр которой меньше. С обеих сторон на эти трубы необходимо насадить по одному отрезку той трубы, диаметр которой больше. Далее нужно выполнить герметизацию, для чего и требуется скотч.

Потом можно наполнить бутылки песком.

На завершающем этапе останется соединить каждую из частей гантели с центральной частью грифа.

Вот в принципе и все. Как видно, дело нехитрое. Сделать такие гантели сможет абсолютно каждый.

 

Обратите внимание и на эти статьи