Гантели из пластиковых бутылок

Сделать гантели своими руками не так сложно, как может показаться. В этой статье мы представим вам один из вариантов создания гантелей с использованием обычных пластиковых бутылок. В принципе все и так понятно из изображения, но мы все равно сделаем некоторые пояснения.

В общем так, для изготовления одного такого спортивного снаряда было использовано четыре пластиковых бутылки, скотч и пластиковая труба.

Все просто до безобразия. Наполните все восемь бутылок водой, а потом зафиксируйте их к трубе, используя скотч, его не жалейте, иначе бутылки будут болтаться или вообще сваляться.

гантяли из бутылок с водой

При желании можно смягчить или расширить ручку, для этого можно использовать изоляцию для труб или что-то другое, а потом просто обмотать скотчем или изолентой.

Что касается литража бутылок, то тут все зависит от желания. Гантели можно сделать из полулитровых, из литровых и полуторалитровых бутылок.

Вместо пластиковой трубы можете использовать что-нибудь другое, например отрезок черенка от лопаты, или кусок стальной трубы.

В результате у вас получатся очень простые и абсолютно бесплатные домашние гантели, с помощью которых вы сможете поддерживать свою спортивную форму.

Обратите внимание и на эти статьи

Добавить комментарий