Как сделать болгарский мешок

Говорят, что пастухи, которые помногу и подолгу носят овец на плечах, отличаются немалой силой и выносливостью. К чему мы это? Да вот, решили рассказать о том, как сделать болгарский мешок. Очень неплохой тренировочный снаряд знаете ли! Кстати, сложного здесь ничего нет.

Понадобится:

  • Резиновая камера колеса легкового или грузового автомобиля;
  • Ножницы;
  • Мел;
  • Песок;
  • Прочная веревка;
  • Клейкая лента.

Выполните разметку камеры. Вам нужна примерно ее половина, а лучше чуть больше. Вообще, тут все зависит от того, какую именно камеру вы используете, а также от того, какого размера мешок хотите получить в результате. В любом случае не берите сосок.

Перевяжите камеру в 20 см от одного из концов. Сделайте несколько узлов.

Наполните камеру заранее приготовленным песком и перевяжите еще раз, но уже с другой стороны. Заметим, используйте сухой песок.

Замотайте хвостики клейкой лентой. Можно использовать строительный скотч.

Вот в принципе и все. В результате у вас получится болгарский мешок. Если хотите, можете сделать сразу несколько таких снарядов разного размера и веса.

Обратите внимание и на эти статьи