Штанга из бревна своими руками

В случаях с силовыми упражнениями практикуется использование огромного перечня спортивных снарядов, это и болгарская груша, и шины и, конечно же, бревна. Конкретно в этом мастер-классе показано, как сделать такой снаряд, как штанга из бревна.

Понадобится:

  • Бревно;
  • Мел;
  • Молоток;
  • Бензопила;
  • Дрель, сверло;
  • Стальная труба;
  • Угловая шлифовальная машинка;
  • Краска;
  • Кисть;
  • Канат;
  • Острый нож;
  • Гвозди.

Приготовьте бревно подходящего размера и веса. Выполните разметку под обустройство двух ниш. Расположить их надо на расстоянии примерно 40-50 см. Завершив разметку, займитесь выдалбливанием лишней древесины.

Выбрав верхний слой, возьмите бензопилу и пропилите ниши по всем четырем сторонам. Конечно, теоретически можно обойтись и без бензопилы, но в таком случае вам придется потратить уйму времени.

Заметим, ниши должны быть глубже середины бревна примерно на 5 см.

Потом просверлите по два сквозных отверстия в каждой из получившихся ниш. Диаметр этих отверстий должен соответствовать размеру приготовленной трубы.

Сразу после выполните установку ручек. Советуем использовать заранее окрашенные отрезки стальной трубы.

Просверлите по одному отверстию в торцах бревна. Сверлите посередине. Они необходимы для установки еще двух отрезков трубы, а они в свою очередь нужны для обеспечения возможности фиксации к снаряду дополнительных грузов, проще говоря, для утяжеления.

Покрасьте бревно целиком. Советуем нанести два слоя краски.

Намотайте на края заранее приготовленную веревку. Для фиксации оной можете использовать и клейкую ленту и гвозди.

Установите ранее нами упомянутые трубы.

Трубы также надо покрасить.

Ну и наконец, когда краска высохнет, можете использовать бревно по назначению. Смотрите не надорвитесь!

Обратите внимание и на эти статьи